HÄUFIGE FRAGEN
WAS IST PSYCHOTHERAPIE?
Psychotherapie, deren Kosten von den Krankenkassen in der Regel übernommen werden, ist eine wissenschaftlich fundierte, staatlich anerkannte Methode, um seelisches Leid zu lindern. Derzeit sind 4 Richtlinienverfahren in Deutschland anerkannt: Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, sowie die psychodynamischen Verfahren tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und psychoanalytische Psychotherapie. Ich bin in der tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie staatlich anerkannt (Approbation) und darf diese bei privat Versicherten über die Krankenkasse nach GOP / GOÄ abrechnen und auch SelbstzahlerInnen behandeln. Ggf. kann ein Kostenerstattungsverfahren auch bei gesetzlich Versicherten in die Wege geleitet werden.
WAS IST TIEFENPSYCHOLOGISCH FUNDIERTE PSYCHOTHERAPIE?
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie gehört zu den psychodynamischen Verfahren, wozu auch die psychoanalytische Psychotherapie zählt. Wenn Sie hierbei an Freud und eine Couch denken, liegen Sie nicht ganz falsch - er war der Begründer der Psychoanalyse. Die Tiefenpsychologie ist quasi die „kleine Tochter“ der Psychoanalyse. Im Gegensatz zur Psychoanalyse hat man bei einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie einen konkreteren Fokus, den man behandelt. Wichtig ist nach wie vor Ihr Unbewusstes, welches es gemeinsam zu verstehen und zu greifen gilt. Dies wird auch durch die Grundregel der „freien Assoziation“ ermöglicht: Sie dürfen und sollen alles, was Ihnen in den Sinn kommt, sagen. Es wird davon ausgegangen, dass ihr Unbewusstes, welches stark von Ihren primären Bindungserfahrungen beeinflusst ist, mit Ihren aktuellen Symptomen zusammenhängt. Nachdem wir uns ein Bild über Ihre Symptomatik gemacht haben, gilt es nicht (nur) diese zu behandeln, sondern auch und vor allem die Ursache dieser Symptome zu verstehen. Hierbei wird ganz fokussiert die Verbindung in Ihre Vergangenheit gesetzt. Zudem schauen wir uns auch Ihre aktuelle Beziehungsgestaltung an, die gegebenenfalls durch ihre früheren Bindungserfahrungen beeinflusst wird. Zwischendurch wird es auch wichtig sein, die Beziehung, die im therapeutischen Arbeitsbündnis mit mir entsteht, zu beleuchten - dies kann uns einen Einblick darüber geben, wie Sie sich sonst auch in Beziehungen erleben.
WAS IST LEBENSBERATUNG?
Eine Lebensberatung ist geeignet, wenn Sie sich derzeit mit einer klar definierten Thematik auseinandersetzen und das Gefühl haben, bei dieser Auseinandersetzung Hilfe zu brauchen. Vielleicht haben Sie selbst schon einige Versuche unternommen, um zurecht zu kommen und eine Lösung zu finden. So zum Beispiel ein Gespräch im Freundeskreis oder mit dem / der PartnerIn. Aber vielleicht haben Sie dabei gemerkt, dass Sie eine neutrale Person brauchen, die Sie von außen mit Fachkenntnis unterstützt. Dann könnte eine Lebensberatung das Richtige für Sie sein. Wenn Sie sich für eine Lebensberatung bei mir entscheiden, dann biete ich Ihnen Unterstützung bei der Lösung Ihres Problems an. Sollte doch eine Psychotherapie der Weg sein, der für Sie in der aktuellen Lebenssituation besser passt, würden wir auch das im Erstgespräch besprechen. Für eine Lebensberatung sollte keine psychische Erkrankung im Vordergrund stehen (so zum Beispiel eine akute Depression oder nicht verarbeitete, stark belastende Traumatisierung).
WIE LANGE DAUERT EINE LEBENSBERATUNG? WIE LANGE DAUERT EINE THERAPIESITZUNG?
Eine Lebensberatung dauert 60 Minuten. Eine psychotherapeutische Sitzung dauert 50 Minuten.
WIE BEGINNE ICH ALS PRIVAT VERSICHERTE/R EINE TIEFENPSYCHOLOGISCH FUNDIERTE PSYCHOTHERAPIE?
Psychotherapie ist in der Regel eine Leistung der privaten Krankenversicherungen, weshalb die Kosten normalerweise übernommen werden. Die Leistungen der privaten Krankenversicherungen sind jedoch nicht einheitlich geregelt. Bitte erkundigen Sie sich zur Sicherheit vorher bei Ihrer privaten Krankenkasse, ob die Kosten für eine Psychotherapie übernommen werden Es gibt meistens eine bestimmte Anzahl von Sitzungen pro Jahr, die übernommen werden.
Es stehen Ihnen 5 "Kennenlernsitzungen" (sogenannte probatorische Sitzungen) zu. Innerhalb dieser Gespräche können Sie und ich schauen, ob es mit uns "passt". Wenn Sie beihilfeberechtigt sind, werden diese Sitzungen meistens übernommen - das sollten Sie jedoch vorab mit Ihrer Beihilfe klären. Ansonsten handelt es sich um eine Eigenleistung. Nach dieser Kennenlernphase stelle ich dann, wenn Ihre Private Krankenversicherung / Beihilfe dies fordert, einen Antrag an eine/n externe/n GutachterIn, wodurch entschieden wird, ob eine "psychische Erkrankung" vorliegt, sodass die Kosten übernommen werden.
Bitte beachten Sie hierzu auch die Checkliste, die Sie im Bereich „Kostenübersicht“ finden.
ICH BIN KASSENPATIENTIN. KANN ICH BEI IHNEN TROTZDEM EINE PSYCHOTHERAPIE MACHEN?
Es ist möglich, bei mir auch als KassenpatientIn eine Psychotherapie zu beginnen. Allerdings muss, damit die Kosten von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden, ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt werden. Hierzu müssen Sie vorab tätig werden:
1. Kontaktieren Sie mindestens 5 Kassenpraxis in Ihrem Umkreis und dokumentieren Sie, sofern diese Ihnen keinen Platz anbieten können.
2. Kontaktieren Sie Ihre Krankenkasse und berichten Sie, dass es Ihnen nicht möglich ist, in einer Kassenpraxis im Umkreis einen Therapieplatz zu finden. Fragen Sie nach, ob darum prinzipiell die Möglichkeit einer Kostenerstattung über Ihre Krankenkasse in einer Privatpraxis besteht. Falls ja, lassen Sie sich die entsprechenden Unterlagen zusenden.
3. Vereinbaren Sie (z.B. über die 116117) einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde bei einer Psychotherapie Praxis mit Kassensitz und lassen sich das Formular „PTV11“ ausfüllen.
4. Lassen Sie die Formulare zur Kostenübernahme von den Erstgesprächen („Probatorischen Sitzungen“) von der gewünschten TherapeutIn in Privatpraxis ausfüllen.
5. Vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch („Probatorische Sitzung“) in der Privatpraxis.
6. Wenn Sie und der / die TherapeutIn sich dazu entscheiden, eine Psychotherapie einzuleiten, muss dann im nächsten Schritt ein Antrag gestellt und ein therapeutischer Bericht geschrieben werden. Die Wartezeit bezüglich einer Zu- oder Absage kann etwas länger sein und wenn Sie diesen Weg gehen möchten, müssen Sie leider etwas Geduld mitbringen.
BIETEN SIE PSYCHOTHERAPIE AUCH AUF ANDEREN SPRACHEN ALS DEUTSCH AN?
Ja. Es ist bei mir auch möglich, Psychotherapie auf englisch oder niederländisch durchzuführen.
KANN ICH BEI IHNEN ONLINE PSYCHOTHERAPIE MACHEN?
Im Einzelfall biete ich Ihnen psychotherapeutische Sitzungen auch online über ein gesichertes Netzwerk an. Prinzipiell bevorzuge ich immer den persönlichen Kontakt in den Praxisräumlichkeiten, und dieser sollte immer die Priorität sein und bleiben. Es gibt jedoch individuelle Faktoren, aufgrund derer eine Psychotherapie im Videoformat sinnvoll sein kann. So z.B. ein Wohnortwechsel oder gesundheitliche Einschränkungen.